Love and all is coming, או בקיצור LAAIC

הוא שמו של בית הספר של טליה סוטרה, ועל שמו גם הסיקוונס שהיא פיתחה.

הסיקוונס משלב שתי מסורות מרכזיות- את מסורת האשטנגה ואת מסורת הגוש, ובתוכו שזורה המתודה שפותחה על ידי טליה.

אופן התרגול של הסיקוונס הוא שונה ומיוחד, המנחים מבוצעים בדרך קצת אחרת ממה שאנחנו רגילים, ויש דגש גדול על עבודה עם דרישטי (מבט), בנדהות (נעילה אנרגטית), ונשימה.

בשיעורים השוטפים של הסיקוונס יש דגש על קצב והנחיה ברורה ומדויקת, ולכן הסדנא הזאת היא הזדמנות ללמוד את הסיקוונס באופן קצת יותר מעמיק, עם אפשרות לבלות יותר זמן על כל מנח והנחיה קצת יותר מעמיקה ארוכה ומלאה.

בנימה אישית אני יכולה להגיד שהתרגול של LAAIC והלמידה מטליה סוטרה שינה אותי כיוגית, שינה אותי כמורה ליוגה. אני חושבת שזה תרגול חכם בצורה בלתי רגילה, הגוף עובד מאוד קשה אבל המיינד הכי שקט שיש.

 

התרגול הינו תרגול לממשיכים-מתקדמים, אינו מתאים למי שעולם היוגה חדש לו לגמרי.

עלות הסדנא -

מחיר הרשמה מוקדמת 170 ש״ח עד ה08.11

לאחר מכן מחיר הסדנא יהיה 200 ש״ח.

 

הסדנא תתרחש ביום שבת 16.11, 10:30-13:00

בסטודיו בשדרות ח״ן 20