Ashtanga -1st+2nd series-90 min

1 h 30 minHaMaccabi Street

Service Description

רצף מנחים קבוע. באשטנגה יש לנו סדרות, בכל סדרה יש את הרצף הקבוע שלה. כאשר אנחנו מתרגלים אשטנגה לאורך זמן, מכירים את הסדרה, מתרגלים את האסאנות-המנחים בסנכרון עם הנשימה, נוצר הרבה מקום להשקטה של המיינד. כך התרגול נהיה תרגול מדיטטיבי.

Upcoming Sessions

Cancellation Policy

ניתן לבטל הרשמה עד 12 שעות לפני מועד השיעור במידה והשיעור לא יבוטל בזמן ולא תגיעו לשיעור, השיעור ירד ממכסת השיעורים ולא יהיה ניתן לקבל החזר

Contact Details

המכבי 9, Tel Aviv-Yafo, Israel
+972543330214
noasarig24@gmail.com